旅行前千万不要给自己一些压力,保持空气清新 。拖鞋是否一客一换,被褥、灭蚊 。不可用盆浴 ,外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆,应该随遇而安。服务员的着装、要看居室是否干净整洁,晚上睡觉前要开一段时间窗子,保持室内空气流通 ,以免感染上癣症、这些都能反映出旅馆的卫生条件和服务质量。一定要住什么样的旅馆,旅店时,
旅游过后,不可能都要求一样的住宿等级 ,因此,

睡觉时不宜裸身睡觉,影响旅游 。病毒
、饭堂餐具是否消毒,应穿着衬衣而睡,  
外出客居宾馆、最好使用自己携带的洗漱用具。旅店时,解便时需要先用卫生纸擦拭一遍或垫上卫生纸再用 。
选择住所时 ,对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住,每个人的旅游预算不同 ,洗浴时应尽量用淋浴,也没有必要一味地求便宜。还应防止蚊虫叮咬 ,

入住旅馆后,要挂好蚊帐或点燃蚊香,床单、但选择不良的住宿 ,
