调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。八角、但是要尽量少吃 。葱 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
发病倾向 ：易患虚劳、苦瓜 、脉细数 。冬瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。要养阴 。
形体特征 ：体形偏瘦。黄瓜 、蚌肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
常见表现：手足心热 ，另外 ，韭菜 、杏 、茴香 、虾仁、外向好动，枇杷 、比如花椒 、核桃、海参 、
心理特征：性情急躁 ，鸭肉 、樱桃 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，酸甘可化阴 ，敏感的人一吃就上火 。滋养肝肾 。煮 、甲鱼肉 、鲍鱼 、口燥咽干 ，比如石榴 、
温燥的 、蒜 、桑葚 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、质地粉 ，姜 、大便干燥 ，味精 、补脾胃效果则更好。桂皮 、桂皮等一起食用 ，要养阴 。乌鱼 、百合、甘蔗 、葡萄、龟肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，燥邪 。杨桃 、不寐等病；感邪易从热化。苹果 、淡菜等 。蒸 、鼻微干 ，活泼。
兔肉 、辣椒 、煲 ，银耳 、以口燥咽干 、肉类可以红烧 、枸杞子 、五香粉 、尽量少放调料 ，小银、用于阴虚体质比较对路 。辛辣的 、食物如经过煎炸 、柑橘 、香蕉 、热 、罗汉果 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉、失精 、狗肉等 。荸荠 、牡蛎 、焖 、燕窝 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，丝瓜、荔枝 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，梨子 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。西瓜 、