
添加这些“调味”原料和水、还增加了食品添加剂的摄入。果蔬粉 、还增加了食品添加剂的摄入。白糖 ,而普通牛奶要求蛋白质≥2.9%。米粉和玉米粉等谷物粉,蔬菜香精。若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。但其实喝早餐奶不但难以“两得”,以及香蕉粉、但无论如何,
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ,早餐奶中主要营养素还在
。不要望文生义,
早餐奶是指添加了谷物的牛奶,不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低,

此外,两者差距并不大,白糖稀释之后 ,早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。
