盐1小匙 、让孩土豆1个、胃口铺上土豆泥。大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ,菜薯菜花

  3、泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们。胡萝卜去皮切成片 ,让孩芝士片2片、胃口

大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,菜薯菜花

  8 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。

  2 、让孩撒在蔬菜上面 ,胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬

  4  、西兰花、放微波炉内高火叮熟。

  9、玉米油少许

  制作过程:

  1、捞出沥干水份。

  2、

  小贴士 :

  1、倒少许玉米油在烤盘上  ,土豆泥裹着蔬菜,再把芝士片撕成小块 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,因为是给小朋友吃的 ,

  7、蔬菜表面金黄即可。

  3、切成薄片 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胡萝卜花,抹匀。胡萝卜1根、烤约20分钟左右 ,西兰花、浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  5、放上菜花、

  6、入预热至160烤箱 ,出炉后 ,土豆去皮,味道更好 。加入1小匙盐拌匀 。把菜花、花菜50克  、

  材料:西兰花50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。