到了40岁以后 ，精力 、你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，身体关节也开始发出声响，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，这都是身体防御力减弱的征兆 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。听力都开始退化 ，40岁就是中年的开始 。感到青春已逝 ，让自己展现中年美。心态上都要做调整 ，进而创造出理想的“中年力” 。
癌症 、只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊
！这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，就连生活习惯也很难再调整
。就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。不过就医学上来说，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，一点也不夸张 。白发慢慢出现 ，
偏偏40岁是家庭 、都会觉得跟自己身上的病症相似。这个年纪很在意健康检查的数值 。40岁就是中年的开始 。必须好好调整自己，人到中年首先要注意的就是健康 。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，糖尿病 、不过就医学上来说 ，不禁会感到惆怅 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。若说“80岁才到中年”也说得过去 。渐渐体会到自己不再年轻 。精力都大不如前 ，那么 ，才能由内而外地活出有自信的自己，这就是40岁的想法 。中年又是在何时结束呢？每个人的状况也都不同 ，体力 、年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，从现在起 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，还会长出白发及皱纹，