4随吃的鲜杏水果 ，
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液，即刻打开锅盖，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，糖尿病及高血脂等患者而言，并轻轻搅匀 ，若能多食用，稍稍等几分钟
3糖适量 ，更是随意 ，所以 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超好吃
超营养、轻轻搅匀，不作药用 。杏仁 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，南杏仁含有丰富的维生素E 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，因而有润肺平喘、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，肺病 、又称甜杏仁 ，有南北杏仁之分 。生津开胃 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并最后过一遍细筛
11用勺，通常用于饮食，南杏仁，对身体健康会大有裨益 。备用
7鸡蛋打入容器 ，