3.将鹌鹑蛋 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功食盐、山药鱼肉30克 。豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功
【原料】
豆腐50克
，豆腐食盐 、做法芥末各适量 。切碎
。撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮 ，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，味精 、与豆腐一同压制成泥
，加适量食盐 、上锅蒸熟 ，拌匀
，
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、