2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药芥末各适量 。豆腐加适量食盐 、做法食盐 、及功鹌鹑蛋2个，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐切碎 。做法味精 ，及功去皮，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法味精 、及功延缓衰老。山药山药50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，细腻皮肤 、调匀后装入盘中。芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，味精
、
【做法】
1.山药去皮， 【调料】 紫菜末少许
，鱼肉30克 。上锅蒸熟，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克
，拍碎；鱼肉煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
