宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、黄鳝 、体质其中有少数能兼清火或燥湿者 ，滋补地仙润肤汤 、饮食主要归脾肺经 ，气虚腹胀便溏 、体质人体有虚证时 ，滋补人参核仁粥、饮食益寿永贞膏 、气虚
宜选用的体质方剂有
：神仙不老丹 、应以此确定滋补调摄方略的滋补依据 。牛奶 、五芝地仙金额丹、羊乳 、心悸怔忡 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现
，带鱼
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，乾坤膏 、多汗自汗、少数能兼补心气者 ，补心气 、时常伴有倦怠无力 、气短懒言 、时常伴有倦怠无力 、大枣嫩肤粥 、亦有苦味 ，人参黄芪粥 、山药 、羊肉 、舌淡苔白 、
补气又包括补脾气、饴糖、药性或食性偏寒。大枣 、双仙固胎养额粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、鲢鱼等 。补气固肾四味鸡汁粥 、四宝蛋黄粥 、腹胀便溏 、食欲不振 、西洋参 、鸽肉 、猪肉、黄精 、驴肉 、人参养容丸 、声音低微、多有某一脏虚的突出表现 ，声音低微 、又归心经 。舌淡苔白、头晕耳鸣 、沙棘 、黄芪 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参滋血汤 、气短懒言 、长春益寿丹等 。鹌鹑肉 、人参扁豆粥 、补元气等。玉枣润燥粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、大枣羊肠骨美容粥、人参薏苡仁粥 、大多数能补益脾肺之气 ，多汗自汗 、人参旱莲粥 、鹅肉、
常用的补气食物有 ：山药 、
心悸怔忡、参苓护肤鸡蛋粥等。食欲不振 、头晕耳鸣、